〜本日の稽古メニュー〜 ○準備運動 ○膝行 ○前回り受身・後ろ回り受身 ←「うん、上手くなった」 と褒められました～ 褒められて伸びるの本領発揮中！ ○諸手取り呼吸投げ ○半身半立ち両手取り四方投げ ○片手取り四方投げ ○座技正面打ち入り身投げ 朝晩の寒暖差…