〜本日の稽古メニュー〜 ○準備運動 ○膝行 ○受身 ○転換 ○諸手取り呼吸投げ ○正面打ち第二教 表 裏 ○立技正面打ち二教 ○片手取り内回転呼吸投げ ○座技呼吸法 やーっと稽古にいけました。 素直に嬉しいです そして、久しぶりの前回り受身 調子に乗って いつもよ…