合気道in九州 全くの初心者ゼロからの武道!
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〜本日の稽古メニュー〜 ○準備運動 ○前回り受身 ○後ろ回り受身 ○諸手取り呼吸投げ ○肩取り第二教 表 裏 座技、立技 ○肩取り呼吸投げ ○受身特訓 ○両手取り呼吸投げ ○座技呼吸法 本日は参加人数が3人と少なかったので 技の一連の流れを稽古したあとに 重要な…
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