稽古22日目 きもち武士になりました 20181120
〜本日の稽古メニュー〜
○準備運動
○膝行
○受身
○諸手どり呼吸投げ
○座技諸手どり呼吸投げ
○立技正面打ち一教
←誘い込むように
こちらから素早く動く！
技を受ける時は
身体のひねりを素早く！
○片手取四方投げ
←掴む腕のチカラに頼らず
掴まれた腕を意識する！
まさかまさかのダウンでした
熱は全く出ないのに（35.6度 ）
どこかの市販薬のCM💊のような症状が、
まぁ、続くこと続くこと。
マスクして稽古するわけにもいかず
渋々1週間おやすみしました
マスクして稽古したら
むしろ高地トレーニングになるんじゃ⁈
とうつらうつらした意識で思いつつ
仕事と最低限の日常生活以外
ひたすらナマケモノとして過ごしました
皆様、ご用心ください！
久しぶりの稽古で
ウキウキしつつ、
日があいたことで
ちょっとドキドキしながら
行ってきました
やっぱり
道場の
凛とした雰囲気
好きです
寒くなってきたので
冷たい畳に裸足は堪えるかな
と思いましたが
心臓がキュッとなることもなく
思いの外大丈夫でした
なんと、今日の前回り受身
初めて
左右共に
合格点をいただきました〜〜！！
休んで寝かせたら上手くいくらしいです
ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
先生と先輩方が動きを止めて
私の受身をジッとみつめて
（照れちゃう）
左は大丈夫ですねー
といいながら
私が右回り受身をするのを
待っていました
（プレッシャー）
おそるおそる
でも思い切って
右回り受身をしたら
そうそう！できてる！
と笑顔で言われました
（冷や汗&安堵）
コツ、掴みました！
熟成に成功しました！
ダウンしてよかったかもー！
今日は、
・諸手どり呼吸投げ
・座技諸手どり呼吸投げ
・片手どり四方投げ
の動きの基礎として、
木刀での
振り上げ振り下げ
の形が大切だと教わりました
この形が
木刀のない状態で
きちんとできると
「技もしっかりかかり
相手を崩すことができる」
のです(о´∀`о)
いや〜、できてくると
技のかかりの違いが歴然すぎて
自分のことながら驚きます
今までどれだけできてなかったのかと
過去に愕然としますが
できた現在の達成感が
ただただ嬉しいです
そして、
自宅で練習する際は
素振りの回数ではなく
素振りの質が大切
と言われました
○鏡やガラスで姿を確認
○肩に力はいれない、なで肩にする
○切っ先を意識する
○柄の先に気持ち小指をかけるイメージ
○小指、薬指で握る
○肩や腕ではなく腰で止める
贅沢ながらも
木刀の素振りの仕方の
マンツーマン指導を受け、
どの技をするときも
背筋を伸ばして柔らかく振り上げる、
前のめりにならずに振り下げる、
両手の手刀の向きとおへその向きを
揃えるように意識しました
武士、
これって武士だー
教わりながら
頭の中では
V6の岡田くんの
太刀まわりシーンが
ぐるぐる
あの太刀まわりって
専門家や武道経験者や
その道の達人がみたら
どう思うのかな
やっぱり凄いのかな
と思いつつ
やっぱり
圧巻なのかしら
それとも若山富三郎さん？
と考えながら
黙々と振っておりました
（あたしゃいったいいくつだい笑）
☆本日の名誉の負傷☆
右手首ピンポイントあざ
右手首打ち身
右首打ち身
いつも感じるのですが
先生や高段位の先輩は
技を教えながら
チラッと
出入り口に視線を送ります
警戒心が強いからなのでしょうか
もし、
どこかで誰かから
天誅〜
と襲われても
ひらりはらりと返り討ちにしそうです
ありがとうございました^ ^
⌘⌘⌘
