稽古33日目－昇段級審査願を受け取りました 20190115
〜本日の稽古メニュー〜
○準備運動
○膝行
←身体は左右にぶれずに動く
ひざをつくときに身体と頭ははずまない
（こころは弾んでいます）
ひざを動かすときによっこいしょとならずに
ススススーと動くイメージ
○受身
←頭が畳につくかつかないかの
ギリギリまで、こらえて、こらえて、
こらえに耐えられなくなって
転がるとうまくいく
やっぱり首が後ろにもっていかれるので
首を亀のようにひっこめてアゴを引く
○諸手取り呼吸投げ
←相手を倒そうとして力まかせにしない
力を入れると相手に伝わり
力比べになるので
全てにおいて力を抜く
軽くちょこんと椅子に
こしかけているぐらいの力の抜き加減
○座技肩取り第二教
←肩口を掴まれたときは、
手刀で切り落とす際に
手だけではなく腰と背中をつかって
相手を引き寄せつつバランスをくずし
テンポよく手首をつかむ
掴んだあとは腰から
相手の中心に向かって倒していく
先輩いわく
「相手の中心（正中線）を狙い撃ち」
○立技肩取り第二教 裏
←当身は横からではなく
下からアッパーするイメージ
（死角になるので相手はビビります、
私がビビりました）
ひじは広げない・脇は締める・ひざは柔らかくの三点セット
○片手取り四方投げ 表 裏
←受け身・受け身・受け身のオンパレード
インフルエンザが流行っております
使用する稽古道場は
地元の学校に併設しています
今回、この学校で学年閉鎖があったようで
行くのにちょっと尻込みしてしまいました
でも、稽古は毎週の楽しみなので、
この土地がパンデミックを起こしたのか！
うようよしているのならば
避けてやろうじゃないか、ははは！
と
若干の中二病を発症しつつ
敷地内駐車場から稽古場へ向かいました
Wi-Fi がとんでいるのがみえないように
（メイプル超合金のネタ）
とんでいるのもみえませんが、
可視化できたらちょっとは便利なのかと
考えてしまいました
みえない方がいいこともあるのかも。。。
稽古時間の最後の方で
片手取り四方投げ 表 裏をしました
先生と
指導者と同じ実力であろう先輩と
私の3人で贅沢な時間でした
技をかける稽古というよりも、
ひたすら後ろ受身を取る稽古となりました
毎回のように
受身がきちんとできないと次に進めません
といわれます
後ろ受身しかり、
前回り受身しかり
基本に忠実に
基礎を丁寧に
教わっています
片手取り四方投げ 表 のときは
相手の身体に自分から寄っていき
相手に沿うようにちょこちょこ
後ろに回り受身をとる
片手取り四方投げ 裏 のときは
最後の最後で後ろ受身をとるので
流れに身を任せて
最後にしっかり受身をとる
頭に残っていると
身体に染み込むのも
早くなりました
どうやら、
しれっと
「審査をうけられるかどうかの審査」
をされていたらしく
最後の掃除の時間に
先生がじっとカレンダーをみて
「あと少し様子をみて
今月末か来月初めに
審査をしましょう、
まあ今月末かな」
といわれました！
来ちゃいました～
そして受け取ってきました～
↓ これです ↓ こちらです ↓
ちなみに5級の審査料は
2,000円です
「免状を準備しないと～」
って先生、早いです（笑）
いやいや受かる前提って！
合気道のDVDをみて
5級の技を覚えるようにと
仰せつかりましたので
潜在意識に刷り込ませて
夢にでてくるぐらい
予習をしまくります！
ありがとうございました^ ^
⌘⌘⌘
