〜本日の稽古メニュー〜○準備運動○舟漕ぎ運動←妥協したらバレますとも○膝行膝退←回転？がうまくいきません○受身←いつもより多く回りました○転換←とことん動きました○諸手取り呼吸投げ○座技正面打ち二教○正面打ち三教 表・裏○座技呼吸法○半身半立ち呼吸投げ …