〜本日の稽古メニュー〜 ○準備運動 ○膝行 ←前後の膝行だけではなく 応用編の膝行もするようになりました （横にうごくとか？ 軸足起点に方々へ動くとか？） ○転換 ←先生や有段者の先輩とすると みえない強い力が働いて 腰が落とされつつ自然とくるっと 入れ…

～本日の稽古メニュー～ ○準備運動 ○膝行 ○受身 ○転換 ○諸手取り呼吸投げ ○立ち技正面打ち第二教 ○正拳突き小手返し 表 ○正拳突き四方投げ 裏 ○座技呼吸法 姿勢がよろしくないと 技のかかりかたが悪く 相手のバランスも崩れることなく 相手からしたら、 「そ…

～本日の稽古メニュー～ ○先輩による切り落としのミニ講習 （「力の抜き方」を添えて） ○受身 ○転換 ○諸手取り呼吸投げ ○正面打ち第四教 ←先生自身も四教は難しいといわれました いやいや、 受けのみなさんは毎回 ピンポイントでの痛みに 悶絶していますから…

〜本日の稽古メニュー〜 ○準備運動 ○膝行 ←身体は左右にぶれずに動く ひざをつくときに身体と頭ははずまない （こころは弾んでいます） ひざを動かすときによっこいしょとならずに ススススーと動くイメージ ○受身 ←頭が畳につくかつかないかの ギリギリまで…

～本日の稽古メニュー～ ○準備運動 ○膝行 ○受身 ○転換 ○正面打ち第二教 ○正面打ち入り身投げ ○片手取り四方投げ 表裏 ○座技呼吸法 ○正面打ち呼吸投げ（外回転） ○隅落とし ←NEW ５級の昇級試験に向けて ここぞとばかりに 試験内容の稽古となりました。 正面…

〜本日の稽古メニュー〜 ○準備運動 ○受け身 ○膝行 ○転換 ○諸手取り呼吸投げ ○正面打ち一教 表・裏 ○片手取り四方投げ 2019年、稽古初めです 前回の稽古納めから 2週間ほど空いてしまいましたが やっと、やっと、稽古ができました 仕事中もそわそわしていまし…