2018年は充実していました いい意味でも悪い意味でも。 自分の幼さや精神的未熟さを とことん思い知った年でもあり、 コミュニケーションに関する挫折を味わい、 心の疲労骨折になり、 このまま落ち込んでいては 面白味のない人間になってしまう 魅力的なア…

〜本日の稽古メニュー〜 ○準備運動 ○膝行 ○受身 ○転換 ○片手取り呼吸投げ ○片手取り四方投げ 表 裏 ○正面打ち第二教 ○正面打ち第三教 ○正面打ち入り身投げ ○座技呼吸法 稽古開始から30日経っても 依然として進化成長のない 前回り受身ですが、 （わたし自ら…

〜本日の稽古メニュー〜 ○準備運動 ○受身 ←縦に転がるようになってきているけど まだ横に流れているそうです あと少しなんだけど～と言われました。 コソ錬～☆ ○膝行 ○転換 ○第一教と転換を 組み合わせた準備運動 ←ＮＥＷ！！ ○諸手取り呼吸投げ ○片手取り呼…

～本日の稽古メニュー～ ○準備運動 ○受身 ○四方切り（自主練の仕方のレクチャー） ○八方切り （実力が追いつかないので 先生と先輩のお手本のみ） ○諸手取り呼吸投げ ○正面打ち第三教 ○後ろ取り呼吸投げ ○肩取り小手返し ○座技呼吸法 本格的な寒さになり 道…

〜本日の稽古メニュー〜 ○膝行 ○受身 ○諸手取り呼吸投げ ○正面打ち二教 ○両手取り四方投げ ○座技片手取り入り身投げ ○天地投げ ○両手取り呼吸投げ （腰投げとは違うもの） どこかのタイミングで 道場を借りて ひたすら ひたすら 受身の練習をする時間が欲し…

～本日の稽古メニュー～ ○準備運動 ○膝行 ○膝行の転換 ←ＮＥＷ！！ ○転換 ○正面打ち一教 表・裏 ○後ろ取り第一教 ○片手取り四方投げ 表・裏 ○座技呼吸法 本日は前回とうってかわって 気温9度のなかでの稽古でした 寒いのなんの！ 靴下を脱ぐと 冷気が足を伝…

〜本日の稽古メニュー〜 ○じっくり膝行 ○たっぷり受身 ○とことん転換 ○諸手取り呼吸投げ ○立技正面打ち一教 裏 ○横面打ち二教 ○座技呼吸法 道場の湿度70%、温度22度〜 ここは地中海式気候ですか？ 12月なのに裸足でも寒くない！ 底冷えがまったくありません…

〜本日の稽古メニュー〜 ○諸手取り呼吸投げ ○正面打ち一教 裏 ○座技呼吸法 ○正面突き二教 ○片手取り四方投げ このところ、 ちょっとナーバスになっています なんでかといいますと、 年末に向けて 昇級試験の技の稽古が増えており 上手くできずに軽く落ち込ん…

～本日の稽古メニュー～ ○準備運動 ○膝行膝退 ○受身 ○諸手どり呼吸投げ ○座技呼吸法 ○片手取り二教 ○片手取り四方投げ ○座技片手取り呼吸投げ ○片手取り入り身投げ ○両手取り入り身投げ 毎回の稽古は、 少数精鋭プラス二等兵士でお送りしているのですが、 本…

〜本日の稽古メニュー〜 ○準備運動 ○膝行 ○受身 ○諸手どり呼吸投げ ○座技諸手どり呼吸投げ ○立技正面打ち一教 ←誘い込むように こちらから素早く動く！ 技を受ける時は 身体のひねりを素早く！ ○片手取四方投げ ←掴む腕のチカラに頼らず 掴まれた腕を意識す…

～本日の稽古メニュ～ ○準備運動 ○膝行膝退 ○受身 ←今日は「声かけ」という名の 「指導」が少なかったのは 気のせいだったのでしょうか 諦められたのか？！（まさか。。。） 上手にできていたのか？！（う～ん。。。） 寝かせにはいったのか？！ （パン生地…

～本日の稽古メニュー～ ○準備運動 ○膝行膝退 ○転換 ○立技呼吸法 ←木刀をもって素振りをし、 手刀のイメージを作ってから 技にうつりました ○座技呼吸法 ←数をこなせば できるようになってくるものです！ 自分でびっくり！！ しかし傲り高ぶらない。 崩しと…

〜本日の稽古メニュー〜 ○準備運動 ○膝行膝退 ○受身 ○片手取呼吸投げ ○正面打ち一教 表裏 ○半身半立ち四方投げ ←基本的な流れをきちんとし、 自分から相手に寄り添い、 腕をくの字にまげて 相手の身体に沿うように くるくる回って後ろ受身をとります その後…

〜本日の稽古メニュー〜 ○準備運動 ←船漕ぎ運動の「第２形態」が現れてから 腰と太ももとふくらはぎの柔軟性が 試されております もっとのびしろが欲しいです（第2形態って フリーザとか セルとか オルゴ・デミーラとか ラヴォスとか シン・ゴジラみたい す…

～本日の稽古メニュー～ ○準備運動 ○膝行 ←ひざにドンと力をかけない 頭は上下しない ひざがつくかつかないかのタイミングで そのついた足を軸足にしてさっと動く 頭、肩、身体はブレない ○受け身 ←もっと稽古を積んで 受け身が安定したら、次の段階に進むそ…

〜本日の稽古メニュー〜本日は湿度が高かったので 蒸し暑い中での稽古でした （湿度65％ 気温24度） ○準備運動 ←船漕ぎ運動がちょっとレベルアップ！！ いつもより腰を入れ、 両手を畳に沿うように下から上にもってくる 調子に乗って勢いよくするとふらつく…

〜本日の稽古メニュー〜－取扱い注意－ 表現方法はあくまでも私の個人的主観ですので 先生方はもっと丁寧にしっかりとした表現で教えてくださいます。 級が上がるにつれ語彙力も上げたい（切実） ○じっくり準備運動 ←ひとつひとつの動作の意味を解説していた…

〜本日の稽古メニュー〜○怒涛の準備運動○疾風の膝行○颯爽と受身○呼吸法（立ち技）○座技呼吸法○正面打ち三教 表裏 ←ねじりの限界に挑戦（大げさ） 四本の指で相手の手をしっかり深く握る 反対の手で持ちかえるときも 持ち替えたことがわからないぐらい しっか…

〜本日の稽古メニュー〜○準備運動 ←急激に寒くなったので、いつもよりじんわり時間をかけて伸ばしました ○膝行膝退 ←行きは膝行で、帰りの半分は「狂言の茸」 残り半分はブレブレの膝退 ○受身 ←受身は大きく回ると、 起き上がりの際に 首が後ろにもっていか…

〜本日の稽古メニュー〜○準備運動 ○受身 ←畳の線にそってまっすぐ転がるようになってきています（左だけ） ○膝行膝退 ←方向転換が上手くいきません ○諸手取り呼吸投げ ←受けの相手が違うと 身長差から腕の振り上げ方に迷いがでます ○座技呼吸法 ←某tubeの様…

〜本日の稽古メニュー〜 ○準備運動○膝行膝退○転換○受身○諸手取り呼吸投げ ←身体の軸がブレなくなるのはいつでしょうか○立技呼吸法 ←受けの向こう側を押すイメージ○座技呼吸法 ←いつも難しい。。。 段持ちでも難儀するとのこと○巻き込み投げ ←擬音をつけるな…

〜本日の稽古メニュー〜○準備運動○舟漕ぎ運動←妥協したらバレますとも○膝行膝退←回転？がうまくいきません○受身←いつもより多く回りました○転換←とことん動きました○諸手取り呼吸投げ○座技正面打ち二教○正面打ち三教 表・裏○座技呼吸法○半身半立ち呼吸投げ …

入会してから1ヶ月が過ぎました 本日は雑記です 徒然なるままに書きます 合気道を本格的に知ったきっかけは マンガの「グラップラー刃牙」でした 学生のときに 格闘技をしていた友人に勧められ 読みたいと言ったら ダンボールに全46巻を詰めて 持ってきてく…

〜本日の稽古メニュー〜 準備運動 受身 膝行膝退 舟漕ぎ運動の解説、ひたすら漕ぐ 転換の講義、ひたすら動く 諸手取り呼吸投げ、ひたすら形を整える 相半身片手どり二教 、手首の持ち方解説 座技呼吸投げ 正面打ち小手返し 諸手取り四方投げ 合気道を始めて…

〜本日のメニュー〜 受身 膝行膝退 諸手取り呼吸法 正面打ち一教 座技呼吸法 両手取り天地投げ 立ち技肩取り二教 片手取り入り身投げ 稽古では 先生や先輩の解説をききながら 実際に受けや取りを体験して 身体に染み込ませつつ覚えていきます こちらはまだま…

〜本日のメニュー〜 準備運動 膝行膝退 受身 転換 座り技呼吸法 諸手取り呼吸法 表 片手取り内回転投げ 逆半身片手取り第二教 表 今日の道場はとにかく蒸しており 気温26℃なのに 湿度80%という数字を 叩き出しておりました。 全国ニュース（夏目ちゃん）にも…

〜本日のメニュー〜 準備運動 膝行 受身 転換 諸手取り呼吸法 座り技呼吸法 正面打ち第四教 半身半立ち片手取り四方投げ 両手取り四方投げ プチおまけ→初めての木刀での素振り 呼吸法は難しいです 骨盤を立てて 脇を締めて 腕を柔らかく使いつつ 腰からズン…

〜本日のメニュー〜 準備運動 船こぎ運動のマンツー指導 転換のじっくり指導 片手取り四方投げ 表・裏 諸手どり呼吸法 表・裏 座り技呼吸法 片手取り第二教 ーーさて、メダパニとはーー ドラクエシリーズ3から登場する攻撃補助魔法 敵1グループを混乱させる …

〜本日のメニュー〜 準備運動、受身、膝行 横面打ち 片手取り四方投げ 正面打ち入り身 三教のなにか 天地投げ 見学初日の道場の気温が 30℃越えでしたが 9月に入ると 風が柔らかくなり冷たさもでてきました。 秋も深まりつつありますね〜 なーんてノスタルジ…

〜本日のうろ覚えメニュー〜 準備運動船こぎ運動好きだなぁ〜手首足首こねこね腹筋、伸び諸々膝行転換後ろ受身正面打ち一教表裏片手取り四方投げ小手返し？両手でとる二教のなにか座技呼吸法 とにかく技の本を買います！↑この前も書いた^^; 今回のテーマは …