～本日の稽古メニュー～ ○準備運動 ○膝行膝退 ○転換 ○立技呼吸法 ←木刀をもって素振りをし、 手刀のイメージを作ってから 技にうつりました ○座技呼吸法 ←数をこなせば できるようになってくるものです！ 自分でびっくり！！ しかし傲り高ぶらない。 崩しと…