〜本日の稽古メニュー〜 ○準備運動 ○膝行 ○受身 ○転換 ←肩甲骨を意識して 肩甲骨を起点に動かすと 以前よりうまくできるようになりました 捌きの速さが次の段階に進みました タマたんさんありがとうございました☆ ○摩訶不思議な技 ←イラスト参照 名前がわか…

〜本日の稽古メニュー〜 ○準備運動 ○膝行 ○受身 ←２稽古ぶりでしたので いつもより多く回転しました 連続2往復はさすがに目が回ります ○転換 ←いつもより時間を多くとって 転換の稽古しました ○諸手取り呼吸投げ ←後ろ受身から後ろ回り受身に チェンジしまし…

～本日の稽古メニュー～ ○準備運動 ○膝行 ○受身オンパレート ○諸手取り呼吸投げ ○片手取り内回転投げ ○半身半立片手取り四方投げ ○座技呼吸法 今回もマットを敷いての 受身特訓となりました 【個人的には万々歳！】 そして、 受身特訓後は 投げてくださいと …

〜本日の稽古メニュー〜 ○準備運動 ○膝行 ○受身 前回り受身 後ろ受身 後ろ回り受身 飛び受身（もちろん補助付き） ○諸手取り呼吸投げ ←後ろ回り受身を添えて ○立技正面打ち第一教 ←本部の技とアレンジ技の２つ とうとう ついに やっと 待ちに待った がっつり…

〜本日稽古メニュー〜 ○諸手取り呼吸投げ ○座技正面打ち第二教 ○肩取り第二教 ○肩取り四方投げ ○肩取り呼吸投げ ○座技呼吸法 本日はインフルエンザの影響で 私と一番近い級のメンバーがお休み、 圧倒的上位有段者の方ばかりとなりました 稽古の内容も 技名を…

〜本日の稽古メニュー〜 ○準備運動 ○膝行 ←2月から膝行強化月間に入った模様です 受身の指導よりも膝行の指導へ 重きが移ってきました ○受身 ←道場に50センチ程の分厚いマットが1つ 体育用のマットが7～8枚ほど置いてあり 先生と先輩が私をみながら 「受身の…