〜本日の稽古メニュー〜 ○じっくり膝行 ○たっぷり受身 ○とことん転換 ○諸手取り呼吸投げ ○立技正面打ち一教 裏 ○横面打ち二教 ○座技呼吸法 道場の湿度70%、温度22度〜 ここは地中海式気候ですか？ 12月なのに裸足でも寒くない！ 底冷えがまったくありません…