〜本日の稽古メニュー〜 ○準備運動 ○膝行 ○受身 ○転換 ○片手取り呼吸投げ ○片手取り四方投げ 表 裏 ○正面打ち第二教 ○正面打ち第三教 ○正面打ち入り身投げ ○座技呼吸法 稽古開始から30日経っても 依然として進化成長のない 前回り受身ですが、 （わたし自ら…