2019-01-24から1日間の記事一覧
~本日の稽古メニュー~ ○準備運動 ○膝行 ○受身 ○転換 ○諸手取り呼吸投げ ○立ち技正面打ち第二教 ○正拳突き小手返し 表 ○正拳突き四方投げ 裏 ○座技呼吸法 姿勢がよろしくないと 技のかかりかたが悪く 相手のバランスも崩れることなく 相手からしたら、 「そ…
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~本日の稽古メニュー~ ○準備運動 ○膝行 ○受身 ○転換 ○諸手取り呼吸投げ ○立ち技正面打ち第二教 ○正拳突き小手返し 表 ○正拳突き四方投げ 裏 ○座技呼吸法 姿勢がよろしくないと 技のかかりかたが悪く 相手のバランスも崩れることなく 相手からしたら、 「そ…