〜本日の稽古メニュー〜 ○準備運動 ○受け身 ○膝行 ○転換 ○諸手取り呼吸投げ ○正面打ち一教 表・裏 ○片手取り四方投げ 2019年、稽古初めです 前回の稽古納めから 2週間ほど空いてしまいましたが やっと、やっと、稽古ができました 仕事中もそわそわしていまし…