合気道in九州 全くの初心者ゼロからの武道!
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〜本日の稽古メニュー〜 ○準備運動 ○膝行 ○受身、後ろ受身 ○転換たっぷりめ ○諸手取り呼吸投げ ○正面打ち第二教 ○転換からの呼吸投げ ○転換からの第二教 1ヶ月間の間に3回稽古を休んだため、 身体がむちゃくちゃ硬くなっていました 前屈のときの苦しさ、 太…
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